匆忙地預約了催眠的小顏，訴說著她已經受了長達八年的失眠之苦。
據她所說，當時是因為醫生開錯劑量，而在換新醫生之後，她們共同期待能夠不再使用藥物，就能讓她一夜好眠。
從她的訴說的內容中了解：她總是選擇退讓、忍受，一再地壓抑，不管是家庭、工作。我想，雖然她沒提及，但肯定也包含了感情。行前例行的感知小顏的狀況，初步接收到的失眠原因，應是與讓她傷的很重的情傷有關，在和她說明的時候，她也提到當時的她在三個月內遽瘦15公斤…；此外，也有接收到這樣的狀況牽扯到其他更深層事件的訊息。
總之，請她放心交給潛意識帶領，一起看看這次的催眠，能夠協助她改善什麼吧！
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失眠時總帶著一股胸悶，但只能感覺它而無法看見它。
灰灰的像團霧似的「慌」將小顏帶進一片迷霧中，任她迷茫的在霧中光的腳打轉 。
身著白色洋裝的妍兒說：她已經在這兒等了好幾年，在等一個人、等一個愛她的人！
只有等待的生活，讓她充滿憂鬱，還好森林中還有許多動物朋友可以一起玩。
小顏說：「這樣很浪費時間，妳可以去很遠的地方。等不到的人、不等也罷。」
妍兒聽了很生氣，氣小顏不懂她就亂發表竟見、氣自己沒有嘗試的勇氣。
最後，妍兒帶著小豬搭上專機，飛往使用鑽石可以支付的機票里程，看看能到什麼地方？
看著窗外的雲在飛，來到一處像是歐洲的國家。像卡通的司機開著加長禮車將她們送到飯店。
總統套房裏的管家是位看起來慈祥的爺爺，是這一世的一位香港朋友。
享用著豐富的甜點：草苺、巧克力池、薯條…。
此時的妍兒明白：原來一切都會很好、不用給自己限制，也不想再等了。
小顏說：很想出國，但過年期間機票很貴啊…
為了省錢，平常都是應閨蜜出差時邀請，趁機出國玩；但這樣的做法，卻總是因為感到虧欠，即使是自己不想提及的回憶，也只能對閨蜜無問不答。
Elsa提醒小顏，既然是閨蜜主動邀請，就表示她的陪伴價值在這些費用之上，要能夠讓自己學會好好享受旅程，也要讓自己順著自己的心，不想回答也沒問題的，趕快讓自己學會拒絕就行。
提醒總感到自己匱乏的朋友們，宇宙聽不見妳心中的理由，卻能聽見妳說出口的話。以前的Elsa總是把「不用了、謝謝。」掛在嘴邊，以為這樣叫做「有禮貌」、「客氣」，經過一連串的課程、執行個案經驗，以及生活體驗洗禮後，才逐漸學會「接受」，然後學習發自內心的道謝。因為「接受」，才能讓流量暢通地流動起來。
妍兒和小豬還在開心的吃著，小顏也上前吃了根薯條：炸過的、外脆內軟，肯定很美味，因小顏臉上盡是滿足的表情。
司機備車載著一伙在城市逛逛，來到博物館，在小顏欣賞著金碧輝煌的裝設時，Elsa接收到潛意識的訊息。
一個高瘦、戴著單眼眼鏡，臉上有鬍子的男人出現，是讓小顏傷的很重的前任。
兩人相視如仇，姿態也在比誰凶狠，男人不快地轉身離開後，小顏這才找到失眠的原因：交往時的兩人，男生總是會抱著女生睡，女生習慣了這樣的感覺；所以當兩人分手後，她再也沒能有這種安心的感覺，失去這種感覺讓她感到無法安睡。男人聽了忍不住地上前擁抱了她，並說著「對不起。」
這個擁抱，相信能夠協助小顏撫平曾經的傷痛。看著畫面中同病相憐的兩人，雖然已沒緣份能再繼續與對方為伴，卻相同地都具備著為了別人選擇犧牲自己的特質。所以，這個擁抱，我想是兩人都同樣需要的安慰！
在潛意識的帶領下，小顏來到一家餐廳，享用著烤餅配上可樂，感受著美食所帶來的療癒感，忽然，一陣強烈地孤單感襲來，小顏急忙離開這電影裏的餐廳。原來，入戲太深的小顏，將自己沉溺在過去所看過的電影中，代入了主角的感受裏，並且，直到此刻之前，都忘了讓自己走出來。
看著天空彩色的煙火，小顏告訴自己：「要把自己照顧好，要賺錢，要去土耳其看熱氣球，想吃米其林大餐。」
檢視胸口不適從原來的10分降到了6、7分，繼續探索時，小顏進到了一處扭曲的空間，小顏感覺自己在裏頭連站都站不穩。她明白，只要走出這個空間就會好了，於是，她走到一處空地，卻因天候不佳，急得她想趕快找個可以住的地方。
為了尋找住的地方，她跑了好一會，來到兔寶寶的家，兔寶寶是這世熟識的一對夫妻。趴在地上鑽進屋內，是個簡單乾淨的空間，兔寶寶一家熱情的招呼著她。晚間她睡在溫暖的火爐旁，一覺到天亮，直到小兔寶寶蹦蹦跳跳的聲音將她吵醒。在兔寶寶一家的歡迎下，她在這兒懶散的住上好幾年。
休息了這麼長一段時間後，她決定重新好好工作，忽然心臟的位置痛了一下。順著這個痛感，小顏找到躲藏在心口的小黑。跟著它走到了會議室後，看見的是曾經和爸爸起爭執的畫面。
簡單的引導小顏與父親和解，重新回到序位，讓愛能夠流通。當請她感恩父親並承諾會好好照顧自己時，原來盛氣凌人的父親，默默地低下頭離開了。而她的表情在此刻，也柔和了許多。
此時，小顏胸口的不適感去掉了六成，可惜由於預約時間已到，只能依預約時間結束這趟有趣的探索。
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在預約時，Elsa曾提醒小顏，在過往體驗過的個案回覆經驗中，多數人的確表示「催眠後失眠有改善」，只是，每個人都是獨特的存在，所以，每個人所需接受的次數及效果也都有所不同。
結束探索時，她的氣色已經明顯好了很多，也沒有了一開始的驚慌失措及迷茫，更多的是那雙帶有鎮定感與大夢初醒的清澈眼神。
潛意識一路上用美食在療癒小顏，協助著她調整對於自己價值的信念，讓她找到並明白了那些虧欠感及失落感的來源，更讓她自己主動為了自己的未來，親手訂下了自己最喜歡、最想要的目標！
離開前，在小顏的允許下，我給她一個擁抱！透過一個短短的擁抱，我想分享給她一些些力量。而她默默地掉下了淚，相信她感受到了我想送她的禮物。
許多孩子，為了逃避原生家庭種下的傷，與家人斷了聯繫，但逃避只能暫時擱置，真正想要撫平傷痛，總是必須勇敢面對後，才能有效做出處置！
「孝順」的議題，Elsa已經提及不下數次，仍然要再次提醒：「先將自己照顧好，便是孝順的第一步！」感恩給予我們生命的父母，接受過去的不公平，請在照顧好自己的前提之下，再用自己的餘力，去為親愛的、重要的家人們付出，這樣，才不影響到自己的氣力，才有力氣繼續這門艱深的生命課題。
加油～每個愛自己的孩子！都是父母心中的寶。
#自己是有價值的
#不需要犧牲也能幸福快樂
#感謝父母給予我們生命
#生命藍圖會安排願意給予我們傷害的父母來教育我們
#美食是療癒身心的良物
圖片來源：pixabay
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