標籤 睡眠品質

約莫半年前做過觀元辰的小雯，來訊提到最近睡的不好，所以想預約催眠處理這個已有1、2個月睡不好的困擾。…

睡眠與免疫力有著密不可分的關係，若能讓身心維持在良好的生活習慣並順應晝夜節奏，就能體驗良好的睡眠品…