催眠不只是看見畫面，而是喚醒自己人生劇本中的主角
透過催眠探索中的潛意識畫面，一位男性個案逐步走入一連串不尋常的場景——陌生的大樓、模糊的餐桌、寬敞的房子與乾淨的後院。他原本以為自己只是「想試試看催眠」，但過程中卻一層層揭開卡住已久的原因：不是沒有方向，而是被錯誤的劇本綁住，以至於忘了把自己寫進自己準備努力的人生裡。
這不只是一次催眠導引，更是一場重新選擇自己人生的覺醒旅程。
直至走進元辰宮才明白：我並不匱乏，只是沒開始
小霖覺得，打從退伍後，自己便開始渾渾噩噩地度日，一晃就是多年。身邊的朋友們一個一個功成名就，只有他仍一成不變。面對多年來的低落與停滯，他說不上來為什麼會這樣。 他明明知道自己不滿現狀，卻不覺得能改變什麼，只是不斷混日子、迴避改變。
進入潛意識畫面中，他看見自己坐在餐桌上，一群人正在熱烈交流，話題與目光都包圍著鄭董－小霖心中的事業成功的象徵人物。他說：「他好像很強，但我就是聽不懂。」
這段畫面宛如對人生的隱喻「渴望成功、渴望模仿別人」，但也明白的呈現著在催眠經驗中一再看見的真理：只要不是真正從自己內心萌發的，始終無法成為啟動自己的真正動力。
內心的怒火引燃的劇本：四十歲還在迷路，五十歲悄然死去
在催眠中，他看見自己40多歲時的生活中，每天都是在茫然中度過，直到50歲時，看不見任何畫面的他，他驚覺自己已離世，沒有留下任何痕跡。
這個畫面震撼了他。他說：「我以前是有夢的，但在上班後，夢就一點一點地消失，只剩下越來越多的憤怒。」 引導他深掘那份憤怒的來源，他回應：「是憤怒吞掉了他想做事的意志。」
求學時期的快樂，直至進入職場後，再也不復見。由於一次次的努力，換來一次次的挫敗，直到他再也不想強求。那一刻，他才終於看見：自己並不是不知道要努力什麼，而是他早就遺忘了那個還想繼續努力的自己。
元辰宮的一切讓他明白：原來自己追尋的目標與他人不同
探索元辰宮時，他看見一棟設計過的理想房子。他仔細的看著廚房、後院、臥室到儲藏室等等的每個空間。久違的，小霖想小試身手，開始為自己煮水、炒菜，那一刻他感受到：自己的內在是豐盛的，他並不匱乏，只是尚未啟動。召喚而來管家手腳俐落的處理著一切，穩定的掌握每個細節，唯一讓他不是很滿意的是「不討好」的態度。
他開始明白：自己的行動，不是為了成功，而是為了不要再與生活失聯。他說：「如果我可以像這個管家一樣，也許我真的能做起來。」聽他這麼說，我明白：管家的態度，是他在職場中一直還沒能學會的課題。如果能做到，或許，就能讓他不再為了他人的眼光，而放棄自己的想法。
整頓元辰宮讓他開始思考：「我應該從哪裡開始？」
整理元辰宮，也是一種斷捨離。在整理的過程中，他有著不少觸動。他決定回到一開始的餐桌上，勇敢地詢問心中那位代表事業成功的鄭董：「那我可以從哪裡開始？」 鄭董只說：「好好吃春捲吧，自己去調配配方、創業也好、試試看。」
他輕輕一笑，知道這句話不只是幽默，而是一種潛意識的召喚。這個平凡的建議，正是催眠裡潛意識給他的提醒：「行動不必完美，但必須開始。」也在另一個層面提醒著他：好好品味手中擁有的東西，不用再為了其他人的意見，忽略自己擁有的一切，即使只是生活中的一點小事，都值的用心品嘗。
坐在草地上沉思的自己像是在說：任何事只有自己有答案
或許是自己放任自己碌碌無為太長一段時間，致使他早已忘了：自己是有能力思考的，可以為 了自己有主見的。他看著兩個坐在草地上的自己，即使彼此只是沉默不語，什麼都沒說，卻都靜靜地在思考，他的目光久久無法移開。他說：「我很喜歡這個地方，我想記住它。如果我迷路了，就回來看看自己原本是有力量的。」
「催眠到底能幫我什麼？」得自己親自走過才知道
結束催眠後，我問小霖：「現在覺得『催眠』是什麼？」 他回答：「我不知道該怎樣說，但起碼是有一個方向。」在他糾結著剛才的對話時，我提醒他：『催眠中所見所聞，究竟是不是正確，並不是聽到、看到就該相信，而是你需要花時間與心力，去一一驗證。」
這段探索沒有大哭，沒有戲劇性崩潰。 他只是靜靜地走進自己內心，看見有資源、有能力的自己，他明白，只要願意，就能夠一點一滴地重新組織那個本來就存在的自己。
只差一個開始。
催眠，每個人能從中獲得的都不一樣，卻也都一樣。不一樣的是：最欠缺、最需要的，會被特別提醒，所以會印象深刻；一樣的是：催眠不是由催眠師告知案主答案，而是案主必須走進內在及走入生活，自己一步一步去尋找答案。
你也曾在生命裡卡住過嗎？
也許你也曾：
- 為了活成別人想要的樣子而努力
- 為了成功模仿某個榜樣，卻一直找不到自己的路
- 明明知道自己不滿現狀，卻總說「等我準備好」
- 覺得自己沒資源、沒方向，其實只是不敢去嘗試
這些感受，不是問題，只是正在提醒你：「你的元辰宮，也該好好整頓一次了。」
催眠是一場與內在最真實的自己的見面會
希望他的故事也能教會你： 愛自己不是自私，也不用忙著想像別人一樣，而是該給自己機會，該讓自己好好生活。
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讓我們在每一次相遇裡，慢慢找回那個真實的你。
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