小玟搭上一輛由年約30幾歲的司機所駕駛的計程車，頂著太陽行駛在滿是辦公大樓的街道上，路上塞著車，直至在一個十字路口右轉轉進小巷子後，才擺脫了壅塞。天色漸漸變暗，行駛進兩旁都是矮樓房的住宅區後，停在一處有兩、三層樓高的白色建築前。眼前充滿溫馨感的樓房卻讓小玟疑惑著，不確定是否該進入？
家庭對於小玟來說是重要的，只是她沒有屬於自己對於家庭的看法！意象看見她是用著家人、朋友甚至是社會上的觀感，來認為「家庭應該是怎麼樣的！」而完全忽略自己內心真正對於家的感覺。家庭雖然總給著她很大的慰藉，卻同時也讓她感受到極大的壓力，因為小玟總是在該為自己未來做出抉擇的時刻，選擇了以家庭優先，然後，才暗自懊悔著沒有為自己做出任何決定。
人際關係上，小玟也有著同樣的狀況。用著大眾認為「應該」的方式想找到屬於她的朋友。從元辰宮的意象看見，她和朋友的交往，通常都會伴隨著娛樂，好像能玩在一起的就是朋友；然而，她並不是真的想玩，只是想依賴著那種大家聚在一起的時光。或許正因如此，朋友常常為她帶來讓她感到驚訝的事件，即使發生的事件與她無關，她也總會歸結於自己不夠小心、沒有注意。於是，她內心其實是習慣著和朋友保持距離，沒能敞開心扉談心的。
家人支持的力量對小玟是相當重要的，需要注意的是：「該為自己做的，不能因為家人而放棄」。過程中看見小玟雖然心急如焚，但步調卻十分緩慢。在這個社會講究速度的她，逼著自己用不屬於自己的步調做事，看著便讓人覺著：心好累呀！。
Elsa想提醒大家：每個人皆有著屬於自己的步調，不用強求自己與別人相同或是符合別人的期待，當我們能夠找到自己的步調時，便能全心投入在自己喜愛的領域，不會輕易受到干擾，並且，全程都是享受和開心的。這個過程中所體驗到的，便是如今人們經常說到的「心流」。
小玟既然是喜歡慢的，就該讓自己慢下來，不該強逼自己。人性是自利的，當能夠在所做的事中得到愉悅，就會願意為自己能繼續感受愉悅而展開改變。意象也提醒，在改變之後的小玟，能夠明白當她在順從自己的想法之後，仍舊陪在身邊的那些朋友，才是她真正的朋友。對小玟來說，朋友不用多，只要能夠在彼此面前是真正的自由自在就好。
看著意象呈現著她工作場合時，小玟不自覺地長嘆了一口氣「唉～」。從意象中再次看見「濫好人」的小玟，總是將所有的工作都攬在身上，而「不懂拒絕」，換來的就是不管是該自己做的、還是該別人做的，最後都會變成全是她該做的！
在工作上，如果妳選擇當好人，就會出現經常感覺到自己能力有限的狀態，同時會開始對自我價值感到懷疑。讓自己在「我的能力這麼差嗎？我怎麼這麼倒楣？為什麼揹黑鍋有我、有好事就沒我的份？…」的問號中，停滯不前。
此外，不懂拒絕除了擔誤自己，也會影響別人。因為自己的不拒絕，反而會干預別人在工作上學習的機會。本來該是該從工作中學會某種技能的Ａ，正可能因為我們自認的體貼、好心及順便…，結果讓Ａ一直沒能從工作中自己執行，影響到他所該有的學習。然後，Ａ因為不會，Ａ的工作就會一直落在總是在幫忙的人們的肩上。就是因為他不學、也有妳能幫他做好，那他幹嘛還要花時間學？
這一直是也職場上的常態，所以，學會拒絕不屬於自己的工作，真的很重要！
從意象看見小玟在工作時，一樣會有自己嚇自己的情況。小玟總覺得：如果升遷了就會有更大的責任，如果要揹這個責任，會太累、太辛苦，而且，自己怎麼揹的起？於是，她寧願讓自己一直保持著現在的能力，只要能應付、能交差就好。
Elsa想提醒小玟：工作上帶來的責任、壓力，固然是無法逃避；卻相對地能從付出中獲得對應的能力與成就。這是小玟至今還沒親身體驗過的，所以，不懂得這份快樂，將可能抵消掉所有的辛苦與付出。建議小玟給自己一個親身體驗的機會，在真正地體驗過後，再去判斷自己究竟喜不喜歡，而不是只用猜想的和過去以為的觀念，限制住自己未來的發展。
小玟的元辰宮內，蠻特別的是沒有代表性的水缸與米缸，不過，仍看見她有兩份收入來源。核對後，確認這些來源分別是是主業與投資收入，只是投資的成果，可能還得再等上好一陣子才能看見。改造元辰宮時，發現小玟在這份工作中，應該要學習「用屬於自己的方式去做好自己的事」，不需要響噹噹的工作表現，但每個產出，都是她獨具的工作成果。並且，要學會不要與人比較，以及真心欣賞自己！改造過程中意象還不忘提醒小玟：「千萬別為了省錢而餓肚子！」
整趟探索走到最後，意象還是不斷地在提醒小玟：「學會拒絕。」
除了拒絕不屬於自己的工作外，還要記得拒絕別人的情緒。小玟很習慣地讓自己當情緒垃圾桶，讓別人傾吐心事；然而，當對方講完，人已經拍拍屁股走後，小玟卻早已將對方的情緒全盤接收，然後將自己沉浸在沈重心情中，無法自拔。建議小玟：別再用取代的角度過度投入，試著學著用觀察的視角來看人事物，才能有機會篩選並從中學習。
Elsa曾經也是濫好人中的一員，是從學習催眠之後，才開始練習鐵石心腸…不是啦，開始學習「為自己而拒絕」。可能，妳也和曾經的我一樣，認為人性本善，於是，以為自己此時的付出，最終將能帶來好結果。然而，現實中卻發現預期的成果遲遲未出現，而身旁的人不但不知感恩，還會變本加厲，使得要做的事愈來愈多、愈來愈雜、愈來愈重。
檢查看看自己是不是總是會在生活中有著：「這麼簡單的事都辦不好？」「大大小小的事為什麼都還要我處理？」…的問句出現，如果有，那麼妳可能也是濫好人成員之一。「濫好人」的角色，並不只會出現在職場，在家庭中的戲份才更是重，更是影響著許多人在人生劇本中的一個深刻課題。
在Elsa的學習不當濫好人的過程中，體悟到的是：當我明白我自以為的幫助，其實是對別人的干預。而這些干預，將會防礙別人學習，我便自然就能懂得拒絕。當學會拒絕時，原來會接受別人要求時而被空出的時間，就是我們能好好利用來學習其他事物的獲得。學會拒絕別人，可謂是一舉兩得、互利互惠啊！
如果妳也曾有過上述的「別人無法做好」的念頭，勸妳轉個念：「只要給對方時間與機會學習，他會做的比我更好。」特別是在職場，請不要相信自己是不可取代的！永遠都會有比妳更適合、或是更好的做法出現，接納職場上所有的變化，也細細觀察自己的變化，當焦點回到自己身上時，不用再當總在照料別人的濫好人，而是成為能夠互相協助的同伴！
#紅色懶骨頭竟是改造的動力
#不當垃圾桶而是學會資源再造
#心態正確做人做事都變簡單
圖片來源：pixabay
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