「婚姻=家庭」似乎是很多人的共同的想法,總以為許多原生家庭中所遭遇到的苦難,只要未來成立了自己的家庭之後,就能不用繼續承受,可以開開心心地像童話故事中的王子與公主一樣,開開心心地生活在一起,再也不必煩惱有關原生家庭的任何事情。然而,在多數人成家之後,幻想的這些美好場景,其實少之又少,反而不斷地被柴米油鹽醬醋茶等生活瑣事,將婚姻關係壓的岌岌可危。
Elsa身邊有著許多的朋友,當然包含Elsa自己,也曾經都對於成家有類似的想法。有位朋友因為老公外遇不斷,最後選擇了離婚,之後提起勇氣再創家庭,卻仍以離婚收場。她怎麼想也想不透,感嘆自己:是不是自己就得命運坎坷?是不是自己上輩子欠了太多情債?是不是自己不值得擁有幸福?
其實,她所想的那些都不是答案,她只是不小心複製或反複製了上一代的婚姻關係。據我了解,她的原生家庭中,爸爸風流成性,而在父母輩的那個年代,離婚會揹上臭名,孩子也會被用異樣眼光看待,於是,她的母親顧及家族面子,無奈地拋下自己的未來,只求老天讓她能養大孩子,盼著孩子們長大後能出人頭地。
今天的主角小V的故事,單純只是在結了婚、進入家庭後,失去了自我~覺得自己沒有價值。婚前每個女孩都是公主,即使不是每個人都倍受父母寵愛,但至少都有著自己的朋友圈,能自己決定想做的事,擁有屬於自己的時間,還能偶爾敗金買個名牌包犒賞自己,享受著屬於自己的小確幸。
過去的小V也是如此,直至她在某個時刻,忽然驚覺自己在這九年的家庭生活中,原來的朋友都消失了!偶爾,當她想找人說說話時,竟發現身邊只剩下可以一起討論育兒經的媽媽社團。成為媽媽後的她,完全沒有自己的時間,每天就是在公司、住家、學校、補習班固定的行程中趕來趕去的;沒有愜意的下午茶,也好久沒能到電影院看場電影,每天只是盤算著時間,陪著孩子看卡通台、練習ㄅㄆㄇㄈ、練心算。此外,似乎也已有好長一段時間,沒有辦法睡個安穩的覺。總得在擔心著孩子的功課完成沒?明天要交的東西準備沒?三餐該準備什麼?孩子會不會踢被?的這些擔心之下,累到直接關機。
就在小V努力地扮演好妻子與媽媽的角色多年之後,她發現自己完全忘了她原來還有個「小V」的身份。在她預約催眠之前,小V還因受到媽媽社團成員明顯的排擠,導致她沒能參加許多原來該參加的活動。著急的小V開始反省著自己:「是不是自己那裏做錯了什麼?是不是孩子們不小心得罪了他們或是他們的孩子?一定是自己那裏做的不夠好?…」
每個人都有迷惘的時候,只不過,並不是每個人都願意給自己機會,透過催眠,用輕鬆的方式找到解決方法。幸好,小V是願意給自己機會嘗試的幸運兒。
在催眠中,小V清楚看見了自己的處境,看著長期以來自己用著許多藉口,逼自己放棄一件件內心想做的事情,甚至用「懶」來指責那個在百忙之中的偷閒的自己。完全忘了,這種像陀螺般轉不停地生活當中,懶,不過是自己好不容易能為自己爭取到的放鬆時刻。而讓她困擾的皮膚奇癢症狀,其實也是潛意識在提醒她:『要做自己想做的事!』以及『要適時的讓自己放輕鬆!』。
許多個案在結束催眠的時候,都會感慨的說:「其實很多道理我都懂,但就是沒辦法去做!」~沒錯,當我們持續用著用樣的思維在思考一件事時,想到的方法及想做的動作,都會因為無法確定「真的會有效果嗎?」、「真的就會不同嗎?」而停滯,可能想了幾個月、幾年,甚至幾十年都還沒能去執行。透過催眠,潛意識能帶著我們去看見不同情境的未來,讓我們發現新的可能,同時還能體會到當我們嘗試去執行後,心境的轉變以及從中獲得的成就感!
小V如果沒有來體驗催眠,她不會找回心底壓抑許久「想學習裁縫」的念頭,她沒有辦法明確「自己需要改變!」的結論,她更無法擺脫那個總是自責、負面,將所有過錯都攬在身上的習慣,更無法坦然地說出:「離開不是失去,只是換個型態延續!」並且,願意自信地去「割捨」不合適的情感寄託。
Elsa願意應用自身經驗及工具,協助每位前來尋求協助的人們,釐清目前處境、找到適合的解決方式,也願意解讀訊息中,找到每個能讓個案從生活小事中練習的機會與方法,進而讓改變變的更容易。
我明白,當潛意識要當了媽媽的小V,把自己的順位放在孩子前,她目前還無法做到!因為,每個媽媽都很難做到。不過,我們可以從某些流程中去做調整,一樣能夠展現媽媽的愛,能同時做到重視自己與孩子。Elsa建議小V:「下次吃大餐的菜單、下次旅遊的地點,先問自己想去哪!」小V欣然接受這個建議,因為這個做法不會讓她冒出「因為覺得對自己比孩子好」而有的罪惡感。
看著笑容滿面的小V,或許,她可以試試去催眠中抵達的那個海邊,實際感受著海風的吹拂及夕陽的光暉,以及海灘上那個自己發自內心揚起的笑容!
如果妳也有興趣探索自己,Elsa將竭盡所能協助每顆信任Elsa的心。
記住,當妳踏出預約的那一刻,妳就不再是原來那個「只是用想的」自己了!
改變,在這一刻就悄然開始了~
#時間跟乳溝一樣可以擠出來
#做自己想做的事就能簡單的收獲快樂和滿足
#當了媽媽也不能忘了自己唷
圖片來源:pixabay
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