小玗曾尋求專業協助緩解因壓力產生的入眠困擾,她提起原是想著透過觀元辰調整嘗試能否換來安穩入眠的機會,卻驚奇的觀察到:竟在預約後,原來紊亂的思緒竟像是被出奇平靜,讓她得以輕鬆進入夢鄉。於是,她只好將原本預期「順便調整」的工作與感情,變更為這次探索的重點。
在服務的經驗中發現有不少個案,會在預約前有好一段時間可能重複或是強烈感受到某些情緒,藉由這個契機,才幫助自己下定決定預約體驗;當然,也有許多人會以為那段時間的不適是因他所認為的因素造成,於是帶著自以為該處理的問題前來,然而在潛意識的安排下,最終會發現其實該處理的是其他的問題。
小玗通往元辰宮的路是一條有著小花的石板路,從意象看見在成長過程中,父親提供豐富的資源時也總張大眼睛盯著她,讓她因壓力而想逃避,母親雖然陪伴在身旁,可在需要的時候總找不到人或是問不到她的意見。元辰宮在不遠處的大樓中,看到的是小玗給人漂亮、有些傳統及討人喜歡的印象。
在人際交往中,小玗對於朋友總是不設防,看見了遭人陷害卻連是誰害的都不知道的情況;或許是因為這樣的情況經常發生,導致小玗覺得交朋友很麻煩,不如做自己開心的事就好。對朋友的期待,是藉由朋友們的豐富閱歷,能夠成為她的參考,最希望身邊有著像是明燈可以指引方向的摯友,但卻一直都沒找到,還為此有些郁悶。
與人交往時會因受不了別人的嘮叨,而選擇自閉,以換得清靜;提醒小玗要學會拒絕朋友自以為的好意,不用勉強自己去接受別人的善心,只要自己感到不舒服就可以選擇與之保持距離,就算是將他剔除朋友圈,都沒有關係。當小玗了解自己可以決定跟那些人如何交往後,意象看見她可以試著端出自己好久沒有出場的興趣,來讓自己成為焦點;不用去和朋友解釋什麼,只是因為能繼續做自己有興趣的事很開心就好。
元辰宮裏有處神秘的地方,在那兒有座池塘,當小玗走到池塘邊,塘中的蓮花讓她快點離開,因為風雨就要來了。意象看見的是小玗認為過去交往時的美好回憶,在那段關係,她感受到了關愛、被重視及保護,所以,對於這段戀情,她還是有著不捨。在一段關係中,若是滿足學習和獲得,那麼這段關係的確值得珍視,但意象要提醒小玗的是:即使再珍惜,那也都早已是過去式,要放下過去,珍惜當下;好好的照顧好自己,學會心疼自己,因為自己才是生命中最重要的,自己和自己的關係也是,永遠都不該屈就自己在其他人之後。
意象中看見小玗沒有儲蓄,原來是目前的收入只能剛好支應開銷,沒能夠多存下錢;對工作沒有很上心,該做的會做但不會想用心做的更多或更好,能交差就行。意象提醒小玗:在職場中要學會求助!求助並不是示弱,而是讓自己可以更靈活運用時間的方式;另外,在團隊中適時的發出求助,也能分辨身邊的這些員工們,是給力的幫手還是濫竽充數的打混者。
對於工作的想法,在帶觀時只感受到小玗有傳統的觀念,但這個觀念確切是什麼卻不無從得知好在小玗將她的元辰宮畫作提供給Elsa,才讓整體的解析更加明確。小玗對於工作的傳統,來自於「女生工作不用太好,以後嫁對了人就好!」這樣的想法。於是,在工作跟感情中出現糾結:會「為了感情而影響工作的選擇或是對於未來工作發展的安排」,但矛盾的是內心又抱著「希望感情要穩定才能夠對工作有幫助」的想法,最終,工作沒能安排好、感情又沒想像中的好…然後就覺得受傷,為了得到安慰,就會花錢怒吃吧!就算明知這樣吃對身體不好,但當下得到的慰藉,足以讓小玗願意透過大吃一頓,用美食所帶來的慰藉,暫時抵銷身心累積的負擔。
另外,意象也建議小玗可以從目前的工作中找出自己認為最有趣且可以單獨拉出來的鑽研的部分,因為這個部分可以發展成未來斜槓的重點;甚至,只要時間與精力安排妥當,還可能成為和正職相同重要的存在。此外,小玗沒能存到錢,也跟她是個有錢就藏不住,還會熱心的拿出來給別人花的個性有關;提醒小玗,有錢自己知道就好,小小的一筆一筆存下來,若擔心花掉,就將其當作之後斜槓發展的經費,就能更有效的說服自己不去動用它。
目前的感情狀況,雖然小玗行前提到是想了解的部分,但從意象卻發現小玗並不是很想處理。這個空間很特別,空間寬敞卻帶著沈重感,滿滿的暖色調中竟明顯感受到冷清,感覺到小玗和伴侶常常會有不歡而散的場面。意象提醒小玗在感情中,要以自己為重!在一番調整後遇見了喜歡的自己也叮嚀著小玗:以自己為主。目前的這段感情,兩個人都是比較理性的腦袋,理性並沒有不好,只是小玗時常會想著要怎麼和對方交流比較好,想到出了問題,算是標準的自己找碴型,因為本來兩人的相處就是這樣、並沒有問題啊。
生命樹像聖誕樹,高大健康的聳立著,從意象與小玗的畫作中都看見呼應到小玗想出問題的部分,發現她可能會因為過於重視對方,想對對方好還要更好,因而超出了自己的能力,甚至為此還有些委屈及受傷。提醒小玗,有幾分力做幾分事,不該自己做的也不需去搶著做,不需要要求自己要很厲害、很強,不用這麼強也行!自己覺得開心、滿足才是最重要的,如果對方因為妳不是那麼厲害而質疑彼此關係的話,那麼小玗也該質疑這個人是不是適合自己的伴侶。因為只有用最真實的一面吸引而來的,才會是自己的真命天子!在這樣的伴侶面前,即使連放屁這類最真實的互動,都能成為感情中的加分項!
斷捨離,從來都不限於負面事件,;有時,也要寬心放手美好的時光,才能為當下的自己騰出幸福的空間。
圖片來源:個案手繪
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