催眠故事|愛與恐懼的矛盾:如何在婚姻與親密關係中找回自我平衡?

曾藉由催眠找到人生方向的小鈺,在那之後過著忙碌又充實的幸福日子,無奈近期準備進入婚姻的決定,讓小鈺再次出現焦慮,她懷疑是受了曾經的背叛遭遇影響,開始擔心著自己無法順利與伴侶一同踏進婚姻殿堂,於是打算再次預約催眠,探索造成一切的恐懼來源。
小鈺的掙扎,其實是現代許多人共同的焦慮:當我們面臨人生重大轉折(如婚姻、職涯、育兒),我們如何既能擁抱愛,又不犧牲自我? 催眠,正是幫助我們在內在找到這個平衡點的工具。

愛不是交換,不是控制,而是平衡
碰面時,能明顯感受到小鈺的語氣裡藏著疲憊、矛盾,以及為即將步入婚姻而感到的恐懼。小鈺說「我很愛他,但又有一種抗拒」,她認為是過去戀情中的背叛,在她心中形成陰影,導致她難以完全信任對方。探索時,發現了小鈺最深層的恐懼,來自於進入婚姻成為某某太太後,這個世界上就再也沒有了「自己」。
小鈺說:「 我很愛他,但太愛了就會怕失去自己。」原來,在與另一半相處時,她經常會有意無意的用「冷落、欺負」和不良習慣來維持內心的不平衡。探索時,發現這樣的做法能使她在伴侶受虐的模式裡,找到一種另類的快感與平衡。當對方以行動證明愛她,並接受她的不良習慣時,她才能傷害對方中感受到自己沒有消失,也更能從傷害自己中,感覺自己擁有面對壓力的能力。雖然不便公開具體的不良習慣細節,但小鈺意識到,這其實是她用來處理壓力,卻傷害身體和內在的機制。
引導小鈺進入這種模式萌生的時刻,畫面瞬間轉到她的職場。過去在職場中,她使用這樣的方式待客,沒想到沒有得罪顧客,反而獲得顧客對她更加的熱愛與追捧,甚至欣賞她的獨特。這樣的經驗,曾讓她獲得「優越感」及「被需要」,於是,她試圖將這個模式也帶入伴侶關係中,期待重新找回被重視、有價值的感覺。
潛意識又將畫面轉到她與男友一起去學料理、學韓文的片段裡,她發現原來她不一定要去欺負對方,而是當她能與男友共同學習及相互協助時,她也能從伴侶為了她而努力的過程中獲得成就感,更能以「賢內助」姿態來表達支持,感受到同等的滿足與開心。

潛意識的訊息,總是會帶著主人性格特質
習慣的戒除總是比養成更困難些,面對小鈺難以戒除的壞習慣,潛意識帶著成功的自我出現,並用著略顯高傲的態度說著:「『靠』毅力啊!」小鈺笑了出聲,她明白潛意識為何如此表達,因為她總是習慣用苛刻的方式對待自己,用國罵開頭的確能吸引她的注意力,同時,她也清楚自己總是會為自認重要的人付出一切。只能說潛意識這樣的表現,恰好才能讓她願意全部聽進去。
這段對話讓小鈺意識到自己對待自己的態度不恰當,而出現害羞的笑臉,她準備為自己安排幾趟能讓自己開心的行程,並讓伴侶「配合」,順便感受一下不用欺負的方式,是怎麼讓自己在使用伴侶的資源時獲得優越感與滿足。
看著已成功戒除壞習慣的自己,感受到她在戒除過程中的痛苦與辛苦,小鈺明白「對自己好」是維持她情緒平穩最基本的方式,也清楚有更多種用「不傷害自己」的方式來發洩,一樣能讓自己獲得平靜。並且,要試著「為自己」生出動力,而不再只為了別人。

最適當的親密關係,是放下偉大的「人設」,學會將自己放在第一位
催眠的最後,潛意識將小鈺帶入未來的婚禮、育兒場景及婚後的日常,這些畫面讓小鈺發現原來婚後狀態其實與目前「沒什麼改變」,這些日常讓小鈺清楚她因即將步入婚姻而焦慮的來源是「失去自我」和「脾氣變得很差」,擔心自己無法成為一個「健全、好的」母親,並將這份壓力轉化為憤怒。
小鈺意識到自己對「媽媽」這個角色的人設,預設太過沉重。透過探索,她開始理解,生活中的許多事情都是「隨緣」,不必預先設立高壓標準,先把當下的每一天過好才是重點。她不再想當一個「完美的媽媽」,也不想成為「犧牲奉獻的伴侶」,她只想要將自己放在第一位,照顧好自己的內在平衡,真實地、開心地自己,發展屬於她的穩固且安心的家庭。
催眠結束時,小鈺笑著總結:「我蠻好搞的。」
看著她眼裡散發的溫暖光芒,我回應她:『我們不用當完美的媽媽,只要當有愛的媽媽。」
她點點頭,卸下了那套沉重的「完美人設」。小鈺的故事提醒我們——愛不是條件交換,而是情緒的平衡與自我照顧。當我們願意看見自己的需求,並溫柔地對待自己,就能在關係中找到自由與愛的的感受。

放下偉大情節,照顧好自己,享受愛的平衡
許多女性總會因育兒而情緒大變,在過往的探索,以及自身的經歷中,我發現這都是因為我們為了想要當一個完美的媽媽;並且,在努力成為那個完美的媽媽同時,不小心失去了自己。在這次催眠的深層探索中,小鈺不僅理解自己的行為機制,更是在內在深處安裝了一套新的平衡系統。當她從催眠狀態中醒來時,那些沉重的恐懼已被輕盈的理解取代。
這就是潛意識的力量:一次對話,即可改變往後人生的選擇模式。

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○MetElsa身心靈工作室創辦人|催眠 觀元辰 塔羅 排列
●教你與潛意識對話的心靈教練 ○心靈風水開運培訓講師●NGH催眠師|講師 ○相信~就有力量!!!