小庭踏入婚姻超過20年，這些年來對家庭犧牲奉獻，投入了心力、時間、金錢及任何可以付出的所有。在最近，她發現自己最近總在入夜時，家人都進入夢鄉後，會有個人影出現在腦海中，陪伴著她一起度過辛勞整天過後，屬於自己的獨處、靜謐的時間。這段回想著他的身影，期待著能在夢境中見面，是她每天最開心的時刻。
小庭的婚姻並沒有出現問題，老公是符合社會觀感中「都有賺錢回來的」負責任的另一半。只是家中長輩需要照料、孩子的身心狀態不佳…，等等的問題，慢慢的讓她感到喘不過氣。她也沒有踰矩的舉動，只是利用這樣的幻想，來滿足這個需要安慰、缺乏關心與無處討愛的自己。平日她會將自己埋在佛法中，將自己所受到一切的苦都歸究在「宿命」，而她也試圖用佛法的經典催眠著自己是在為自己贖罪，這樣的想法才能讓她以自己是在履行某種生命的債務而合理化每種磨難。但在我看來，那更多是對自我價值的長期忽略。
曾經看過一部由我喜歡的女演員–鈴木保奈美所主演的日劇『戀人啊』，講述一段關於精神出軌的戀情。這部劇當初吸引我的部分，除了演員、主題曲（席琳迪翁主唱的『To Love You More』）之外，最主要的是男女之間是否能存在柏拉圖式的情感。當時的我篤信男女是有純友誼的、男女之間愛情是大於麵包的、男女之情是可以有純粹的精神戀愛的。但當時也一直在精神出軌到底算不算出軌的問題中盤旋許久、無法定論。雖然現在已經忘了最終的結局是如何？有興趣的朋友們可以自行上網欣賞內容。
進入催眠態的小庭，來到一處像似在雲霧上的空間，這位能夠安撫她內心的男子，一如往常的用熟悉、親切的笑臉看著她。探索兩人因緣的時候，畫面來到了他工作的場合。原來男子是小庭的醫師，在過去專業的照護下，小庭與家人找回了久違的身心舒暢，也為她緩解了極大的心理負荷。或許是因為他的專業解決了生活中的許多難題，加上移情作用，她偷偷地將這份溫暖藏在心底。
或許是因為他的出現解決了小庭大多數的煩惱，加上移情作用，她偷偷的將他放在心底。然而，學習佛法的她又因此產生了罪惡感而自責著，最終，在想到男子時會伴隨著心痛的感受，所以才會來到Elsa面前。引導小庭將內心的感激之意與愛慕之情盡數說出，男子不發一語將她擁入了懷中。看著這一幕的小庭，開心地邊掉淚邊說「這樣就好，因為在另一個時空中的他們，有著開心的結果！」
Elsa看見的小庭並不是想要出軌、尋求另一段感情，只是因為日復一日、疲憊的生活狀態，將她壓的喘不過氣，而潛意識領我們來到的這一幕，滿足了小庭被愛的需要，不用付出的那麼辛苦來交換，只要真心而且願意說出自己想要的，就有機會得到！也讓小庭透過意象深切地感受到：原來自己如果做著自己想做的事情時，心底就會充滿著「這樣就夠了」的滿滿的滿足感。
順應直覺，Elsa將小庭帶往她的元辰宮，潛意識將小庭帶到一處漂亮的古厝前，走到後花園看見生命花是一株種在盆栽裏偏紅的花朵。觀察生命花的狀態，意象看見小庭的肩頸緊繃不適，其實是一個轉換焦點的機制。因為感覺到緊繃，才有理由尋求關懷；當她學會將重心放回自己身上時，那份壓迫感也隨之消散，取而代之的是拓寬視野後的可能。
過去那種因為「痛了才可以去找他」，找到了他之後，就能感覺到「手不痛了、心情也好了」的情況，從意象看見當小庭願意學會將重心放在自己身上時，她便可以不需要藉由醫師或是其他人的慰藉，就能從拓寬視野的自己身上，看見了可以自己為自己開心的未來！
小庭和大多數女性一樣，是在傳統的家庭觀念中成長的孩子。不擅表達感情，需要遵守許多規範：「三從四德」、「嫁雞隨雞」、「在家從父、出嫁從夫、夫死從子」…，但從來沒能從身邊的任何人學習到『要為自己而活』。這些觀念根深蒂固的種植在心底並持續生長著，Elsa也曾經奉信不已。
自從投入身心靈導引領域後，在每一次透過不同工具進入能量場域的探索與重整過程中，我發現：許多傳統的舊觀念早已不再適用於現代生活。觀念和手機軟體一樣是需要更新的，倘若我們所遵從的觀念未能與時俱進，往往會在不經意間就讓孩子們在心中留下沉重的負重感。然而，守舊也並非全無價值，只是我們必須在每個觀念中做到保有自我，唯有如此，付出才不會變成委屈的交換，並能將自己從交換中平和地將心態轉化為坦然的接納。
「愛自己」很難、很虛幻，但當你是在做著愛自己的事時，心會散發出安定與滿足的感受。試試從身邊的小事做起：看喜歡的劇、吃喜歡的大餐、買喜歡的物品、找喜歡的人說說話，妳就能明白那份感受就是在累積著愛自己的能量。
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圖片來源：pixabay
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※ 本文內容為個案參與心靈探索、能量調頻之主觀經驗分享。
※ 文中提及之感受與心境轉折，均屬潛意識引導下之個案體驗，不具醫療效力，亦不代表對特定生理或心理病症之診斷或治療承諾。
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