小云多次尋求催眠，她自認這些催眠經驗中，沒有一次是成功的：完全看不到、感受不到也聽不到，沒有任何感覺或想法。由於過去的經驗，使得小云對於第一次觀元辰的體驗，仍有著會以看不到為收場的擔心。
其實，關於有沒有看到的結論，Elsa發現那些覺得自己沒成功看到的個案們，多數都是因為沒看到自己想看到的畫面，於是否定了潛意識提供的訊息，以及因為對於「看到」的理解有偏差，而將自己的探索認定為：沒看到。
Elsa統計過去所服務的個案們的回饋，至少有超過80%的朋友們，都是第一次體驗透過催眠引導方式探訪元辰宮。在催眠引導過程中，我們常使用「看到」這個詞，導致人們會以為「一定要看到，才是成功」。然而，在催眠態中的「看到」，對不同的人來說，是有著天壤之別的！有人一閉上眼就能看到色彩繽紛與細微枝節，有人閉上眼是一片黑、有的是一片白，曾經有人閉上眼後摀著眼睛跟Elsa說：「老師，太亮了、好刺眼。」…每個人都有經由潛意識所提供的專屬特殊訊息，只看，妳有沒有意願接收或是有沒有正確解讀。
根據小云的說法，她已經不順很久了，她希望未來的運勢能夠變好、變順，也好奇自己這些日子來的情緒成因。在約定的前一晚，Elsa經歷了一段罕見的清醒狀態，腦海空靈卻無睡意，這份因共時性而獲得的感受，在見面時得到了印證：小云也是直至凌晨3:30左右才入睡。這段該入睡卻十分清醒的經驗很奇妙：完全沒有睡意，腦袋裏也沒有想法，好像就是空空的什麼也沒在想，連睡覺都不想。
另外從小云所提的問題中，發現她擔心的多是與未來有關的問題，在此與大家分享一個觀念：「當下才是最重要的！」現實生活中，過去的無法改變，未來的無從得知，只有當下是自己能夠把握住的！許多問題如果現在還不能有答案，為什麼要將心思花在那兒去擔心呢？若是再怎麼擔心也依舊沒有答案，那幹嘛不讓自己開開心心的呢？
當天約定的時間超過10分鐘，小云才急急忙忙的出現。在核對的過程中，發現她緊抱著「如果有約，一定會因為某些事而遲到」的暗示；這次預約的是觀元辰，希望有機會能夠透過催眠來協助小云找到這個信念產生的原因，並且袪除這個暗示。相信在拿掉這個暗示後的小云，會覺得生活更加輕鬆如意！
從意象中發現，小云此刻正處於極度渴望外援的狀態。或許是因為這段期間對自我缺乏信心，讓她下意識地想尋找一位『高人』來指引方向。在引導她繼續尋找元辰宮的同時，Elsa 忍不住叮囑幾句：在身心靈的領域中，有些機制會蓄意操作個案的依賴心理，透過強大的暗示讓人失去自我中心感，變得像無頭蒼蠅般追逐指令，卻不敢為自己做出選擇。 真正的引導，應該是找回妳的力量，而非讓妳交出主導權，更不是非得要某個老師才能協助。
意象也看見小云很容易放空，常常告訴自己不要去想，因為不想就不用處理、不想就不會煩了！所以造成腦袋裡空白的時間占了多數；基本上只要是小云認為不符合她的邏輯的事物，她就會出現不接受的心態。檢視意象，發現即使感覺到自己慢慢飄到天花板的姿勢，但堅持告訴自己：一樣空白。就這樣，小云不自覺地否定了潛意識給的訊息。很明顯地，小云不明白自己其實已經看到了！Elsa鼓勵小云微調心態：至少這次的體驗進行到現在，她不再像以前看不到也感覺不到，已經有感覺了！
意象中看見小云只對自己想專注的部分用心，其餘的部分都選擇忽略，何況小云總是只讓自己看見事情不好的一面。在Elsa的認知中，凡事至少都是一體兩面。我們常常會眼見為憑去判斷人事物，但其實，我們見到的只是其中一個面，而卻只用這一面的訊息，來推斷整個事物。真正忽略掉的是：這件事可能有其他角度可以協助做出更好的判斷。常常看見很多感到痛苦的個案，都是因為資訊不夠完整，而被僅知的訊息纏繞著、痛苦著，在經由催眠看見全貌時，明白了一切才豁然開朗。
從意象看見小云向外尋求協助而不懂得自己才是幫助自己最關鍵的那個人！總是將決定權放在別人手中，然後再心酸為什麼現實總不如己意。若是由別人決定，當然最有利的一定是以決定的那個人啊！在結束的最後一刻，元辰宮出現了，這次的帶觀小云僅看見了建築的外觀。意象看見的是小云雖然口口聲聲說希望自己趕快脫離不好的狀況，但她連自己的狀況都沒辦法接近，也不相信自己可以透過自己的力量去改善。
雖然小云害怕看見自己的元辰宮，但小云的潛意識盡了最大努力讓小云看見。時間的關係，沒能繼續探索，但所有的意象及事件都一定有意義，Elsa教了小云簡單的調整技巧，讓她回去之後可以練習並完成調整。這一次的體驗，除了感覺也有視覺，但小云仍然陷在自己並沒有被幫助到的思維中！希望如果小云有機會看見這篇分享，能夠願意接受意象的建議，學習相信自己、找回自信。
我們總以為一定要透過別人，可能是宗教或是團體的領袖，相信只要服從他們的指導，乖乖地做就會變好；但事實看見的是變好的永遠只有那個領袖，有著源源不絕的財源，有著願意犧牲奉獻的信徒，甚至有著免費的家庭幫傭，然後還信誓旦旦的指望著這樣被人奴役才能讓生活變好！生活要變好，真的不需外求，當心發出想變好的念後，隨著直覺去做覺得該做的事，不知不覺中，就能享受到那種錢財買不到的安穩；漸漸地，我們願意相信自己，建立起自信，就能正確的發現自己以往錯誤的行為，並且逐步修正，慢慢變好！
真正的好，是自己相信自己過的好，而不是藉由他人的標準來評斷自己好不好。Elsa在學習的那一年間，講師收入只有七萬元，絕大多數的時間是在看書準備赴中國考取中國心理咨詢師的證照。但那一年，我好充實，幾乎24小時都能夠陪著孩子，看著他們開心地笑著，就是最大的幸福！～雖然日後面臨的另一個課題是要捨下孩子、出門工作，在那個當下，我感受到此生足矣。
Elsa在這幾年協助的個案身上看見：催眠，其實是一種檢視自己是否相信自己的工具，也是一種學習相信自己的方式。當真心相信自己的潛意識時，思維將被校正到正確的軌道；這時，不單單只是畫面，還能配合其他感官享受一趟豐富的超時空之旅！從每次的被催眠的練習中，一步一步的走近自己、相信自己。只要願意，就能透過相信自己能讓自己變好，有意識的拿回主導權，不再是無意識地去配合他人！等妳真正相信自己的潛意識時，想要什麼樣的幸福人生，就都能自己建造！
#總是相信自己會讓自己失望那得到的就只有失望
#信念創造實相
#我命由我不由天更別妄想是別人
#看到感覺到還落淚如果還不相信自己被催眠Elsa只能認了
圖片來源：pixabay
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【心靈探索紀實：免責聲明】
※ 文中提及之感受、意象與心境轉折，均屬潛意識引導下之個案主觀體驗，其內容與效果因人而異。
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※ 若您正處於身心疾患之醫療療程中，請務必遵循專業醫療機構與專科醫師之醫囑，切勿擅自停藥或取代正規醫療。
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